数ヶ月前に
７８キロ前半に増加の体重 

ここのところの
Ｓｐｅｅｄは気にせず
Ｈｅａｒｔ ｒａｔｅ ＆ Ｃａｄｅｎｃｅ
のベストバランストレーニングで
７３キロ後半までの減量に成功  

やはり減量には
無理なトレーニングは無意味ですネ  

目指せ６０キロ台 

それにしても
雑草の勢力には驚かされます