Ｓｐｅｅｄは気にせず
Ｈｅａｒｔ ｒａｔｅ ＆ Ｃａｄｅｎｃｅ
のベストバランストレーニング

走りながらふと思い出した事が   

以前聞いた話ですが
こんな事を言っている
ショップや指導者がいる様で      

「 サドルの鼻を上げれば
骨盤が立って体幹で踏めるペダリングが出来る 」

「 クランクを長くすれば
重たいギヤを踏みこなせてレースに勝つことが出来る 」

我々アジア系人種は骨格が違いますので、そんな ・ ・ ・

ペダリングは連続する回転運動ですので、テコの ・ ・ ・

・ ・ ・ 以下は当店にて